Simone 333 9576173 | Jacqueline 333 2504106 stargateyoga@gmail.com

CALENDARIO

STAGE E MASTERCLASS

Per chi intende approfondire la conoscenza della pratica yoga, Simone svolge stage mensili a cadenza domenicale della durata di 2 ore e mezza ed organizza retreat di più giorni consecutivi per una completa immersione nella pratica yoga.

Calendario Stage e Masterclass 2020|2021

STAGE

18 OTTOBRE 2020
ANHATA: abitare lo spazio del cuore.
pomeriggio dalle 15.30 alle 18.00

22 NOVEMBRE 2020
Elemento Acqua: Vinyasa apertura anche.
mattina dalle 9 alle 11.30

6 DICEMBRE 2020
Schiena no problem. Tutti i benefici dello Yoga per la nostra schiena.
mattina dalle 9 alle 11.30

MASTERCLASS
Le Masterclass sono lezioni pratiche inserite nei corsi di formazione insegnanti.

Queste Classi sono aperte a tutti quelli che vogliono partecipare ad una pratica di Yoga, della durata di 2,15 ore, dalle 9 alle 11,15, intensa e completa di meditazione, pranayama, asana e rilassamento.

Possono aderire tutti gli associati, anche se non iscritti ai corsi di formazione.

Costi
Costo della singola lezione: 20,00 €

CALENDARIO MASTERCLASS

3- 4 OTTOBRE

7-8 NOVEMBRE

12-13 DICEMBRE

16-17 GENNAIO 2021

13-14 FEBBRAIO 2021

13-14 MARZO 2021

17-18 APRILE 2021

CENTRO SPORTIVO DI TELGATE – SEDE DEGLI STAGE E DELLE MASTERCLASS

Centro Sportivo Telgate

Via Gaetano Scirea, 11

24060 Telgate BG

Stage ad Abano Terme | date da definire

Sabato Mattina  8:30:
Apertura spalle e “cuore”…e handstand! Preparazioni e sperimentazioni per eseguire la verticale… Con muro o senza dipenderà dal nostro saper giocare con la paura.. In ogni caso divertimento assicurato!

Sabato Pomeriggio 13:30:
l’elemento acqua e lo yoga.. Pratica dedicata alle aperture delle anche e bacino… Questo pianeta chiamato stranamente terra è coperto di acqua al 78% e più.. Il nostro corpo è composto dall’acqua al 78% più o meno e quando noi tutti siamo stati una blastociste eravamo composti dall’acqua al 99%…continua…

Domenica mattina
Ore 6:00 pranayama 
Ore 7:00: Qi gong. Wu xin xi dei 5 animali.
Si tratta di forme del Qi gong in movimento di semplice esecuzione adatta a tutti.
Hanno come scopo di nutrire energeticamente l’intero organismo e influiscono beneficamente su problemi articolari e su alcuni disturbi cronici..

Ogni passo viene eseguito ad imitazione di un animale e ha un effetto particolare su un organo e su tutti i livelli anatomici, fisiologici e psichici ad esso correlato.. Gli animali: tigre, orso, gru, scimmia e serpente.

Lezioni di yoga…Alloggio in camera doppia (singola + € 6,00).. Cena escluso bevande e prima colazione, accesso alle terme e grotta sudatoria tutto compreso. + tassa di soggiorno.

COSTI

Costo: 150€.  X conferma prenotazione si richiede il versamento della caparra di 70€.

Info e prenotazioni :
Simone 3339576173 o Jacqueline 3332504106 oppure mail stargateyoga@gmail.com

Abano Terme

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